Odporová guma WORKOUT žlutá - 7 kg

Naše odporové gumy Workout používají začátečníci, pokročilí sportovci i profesionálové ve funkčním fitness, CrossFitu nebo vzpírání. Ať už cvičíte doma, v gymu nebo venku, odporová guma WORKOUT je praktický pomocník, který rozšíří vaše tréninkové možnosti. 

K čemu jsou odporové gumy dobré?

Odporové gumy patří mezi nejjednodušší, ale zároveň nejúčinnější pomůcky pro trénink. Nabízejí široké využití a snadno se přizpůsobí různým typům cvičení.

Můžete je využít dvěma základními způsoby:

1) Pomoc při cvičení (odlehčení)
Guma sníží část vaší tělesné hmotnosti a pomůže vám zvládnout cviky, které jsou jinak příliš náročné – typicky shyby na hrazdě nebo dipy.

2) Zvýšení odporu (ztížení cviku)
Naopak ji můžete použít k vytvoření dodatečného odporu při cvicích jako jsou mrtvé tahy, dřepy, přítahy nebo kliky.

Velmi často se také používá pro:

• mobilitu a aktivaci svalů před tréninkem

• kompenzační cvičení

• rehabilitační cvičení

• protahování po tréninku

Díky nízké hmotnosti a skladnosti jsou odporové gumy ideální i pro domácí trénink nebo cestování.

Materiál a parametry

Odporové gumy WORKOUT jsou vyrobeny z kvalitního přírodního latexu, který zajišťuje dlouhou životnost, vysokou pružnost a konstantní odpor při natažení.

Všechny gumy mají stejnou délku (obvod). Síla odporu se liší pouze podle šířky gumy, což usnadňuje výběr správné varianty podle vaší úrovně a typu cvičení.

Délka (obvod): 2080 mm

Naměřené odpory při roztažení gumy

Pro dovysvětlení: Při 100% délky neklade guma žádný odpor a jen visí.

Pokud si nejste jistí, jakou gumu zvolit, připravili jsme pro vás také článek Jak vybrat správnou odporovou gumu, který vám pomůže vybrat ideální variantu pro váš trénink.