Masážní míček Double Lacrosse ball WORKOUT - černý

Double Lacrosse míček je speciální masážní pomůcka navržená pro hluboké uvolnění svalů a fascií, především v oblasti zad a páteře. Díky dvěma spojeným míčkům vzniká tvar, který umožňuje masírovat svaly podél páteře, aniž by byl vyvíjen tlak přímo na samotné obratle.

Tato konstrukce je ideální pro myofasciální uvolnění (myofascial release), při kterém dochází k postupnému uvolnění napětí ve svalových fasciích a trigger pointech. Pomůcka je oblíbená mezi sportovci, trenéry i fyzioterapeuty, protože umožňuje cílenou a hlubokou práci se svaly.

Míček je vyroben z pevné gumy s povrchem, který minimalizuje skluz při kontaktu s podlahou, stěnou nebo oblečením. Díky tomu můžete přesně regulovat tlak a zaměřit se na konkrétní problematická místa.

Ideální použití

Double lacrosse míček je vhodný zejména pro:

• uvolnění svalů podél páteře

• masáž horní části zad a trapézů

• uvolnění bederní oblasti

• práci s trigger pointy

• zlepšení mobility zad a ramen

• regeneraci po silovém nebo funkčním tréninku

Nejčastěji se používá opřením o zeď nebo vleže na podlaze, kdy vlastní váha těla vytváří potřebný tlak pro hlubokou masáž.

Vlastnosti

• dvojitá konstrukce pro bezpečnou masáž podél páteře

• pevný gumový materiál pro hluboký tlak na svaly

• neklouzavý povrch pro stabilní použití

• vhodný pro mobilitu, regeneraci i rehabilitaci

• kompaktní velikost – ideální do sportovní tašky